宝宝喂养不当，常会出现一些健康问题，比如眼屎过多，舌苔厚腻，小便发黄等上火症状。尤其是月龄宝宝出现上火症状，则更需要及时进行调理。那么，六个月宝宝怎么降火呢？一起来了解下吧。

1. 六个月小宝宝已经能够吃一些辅食，所以有上火症状时，可以适量的让宝宝喝些蔬菜汁或者是果汁，比如芹菜汁，柳橙汁等。但一定要是自己制作鲜榨，并要制作成熟果汁，不能喝生凉果汁，以免宝宝腹泻。

2. 还可以在每日所添加喂养的辅食中，侧重于喂一些蔬菜粥，水果粥。比如在熬制的粥中，可以加入切碎的菠菜，或者水果泥等。所添加的蔬菜水果以，白萝卜，菠菜，西红柿，香蕉，苹果等。这些粥能够较好的去除体内火气，可减轻小宝宝上火症状。

3. 此阶段母乳妈妈饮食，也要多吃一些果蔬类食物。少吃油炸，辛辣等容易上火的食物，这样能保证乳汁质量更好。并且还要加强母乳喂养，因为母乳中含有大量的水分，多吃奶，增加小便次数，通过排泄也能排出体内有毒物质，可减轻宝宝上火。