在分娩以后，身体需要一定的休息时间，在最开始的一个月，中国人把它叫做月子，因为此时身体比较虚弱，因此需要注意的事项有很多，也有人会坐大概40天左右，那么坐月子一定要做满40吗？

坐月子这件事，在时间的长短上还是有南北方差别的。在北方最长要够三个月才能算出月子，而在南方大部分只要一个月就可以自由的出门了。从医学角度讲，坐月子的最佳时间段是42天左右。这是和医学上的产褥期重合的，产褥期就是产妇子宫已经其他生殖系统损伤的最佳恢复时间。

现代医学产褥期和我国传统习俗的月子时间有所重合。这个时期产妇主要工作是休养生息，坚决不能从事重体力劳动。尤其是产后的两周之内必须卧床休息，调养好身体以后才能为生殖系统的完全恢复打好基础。

月子期是产妇心理和生理的过度调整时期，如果月子没有做满40天危害是比较大的。首先子宫等一系列的器官得不到很好的恢复，为下一次的孕育生命埋下了不少不安定因素。其次是产妇面对一个新生命的出现不能很好的在心里上适应的话，对以后宝宝的抚育工作没有好处。