如果想尽快结束自己的备孕历程，那就要保证自己的月经周期规律。如果月经周期不规律，那就会影响卵巢的排卵功能，从而会大大降低受孕的几率。但是生活中有很多因素都会影响到女性的月经，那湿热体质会影响月经吗？

湿热是中医里的名词，形容的是人的体质。在中医看来人体就是互相关联的，当自己的体质发生变化之后，身体上各器官功能也会受到影响，就会给身体带来各种不适。而湿热体质同样会给身体带来很多影响，因此也可能会影响到月经，导致月经周期紊乱，月经量变化等。

如果平时自己的月经量很少，且颜色偏深红，质地粘稠，那就证明自己是湿热体质。除了月经会发生变化之外，湿热体质的女性还容易出现心烦气躁、面色潮红、大便粘滞等症状。当出现以上这些症状之后，就证明湿热找上了门，应该积极的服用中药来调理。

体质湿热的人除了可以服用中药来调理身体，生活中也要注意一些细节问题。平时不要总是待在潮湿闷热的环境中，室内经常通风有助于减轻身体的湿热。平时可以吃一些红豆、薏米等食物，也有助于祛湿气。