通常正常人一天呼吸两万五千次左右，但是老人和小孩呼吸量跟正常人是不一样的，而且有很大的差别，而且男人和女人的呼吸量也是不一样的。

胸闷气短、呼吸困难，慢阻肺患者如何锻炼呼吸功能？

“慢阻肺”是慢性阻塞性肺病的简称属于呼吸科常见的慢性疾病之一。其发病的原因与长期吸烟、急性支气管炎未能完全康复多年反复发作转为慢性等因素有关。得此病的患者会常年有咳、痰、喘的症状，到了秋冬季会症状加重，并且出现呼吸困难。如果体内出现严重的缺氧和二氧化碳储留会发展到呼吸衰竭的程度，以至于危及生命。由于慢阻肺是一个慢性逐渐加重的病程，以目前的治疗手段没有很好的治愈方法，因此更加主张间断居家低流量氧疗，严重到一定程度可以应用家庭无创呼吸机辅助治疗。

本问题中提到了呼吸功能锻炼，应当说其是一种慢阻肺的辅助治疗手段，虽然不能使其康复，但是却可以延缓病情的发展。那么慢阻肺的患者应当如何进行呼吸功能锻炼呢？简单的说是锻炼腹式呼吸。一般情况下慢阻肺患者吸气是没有问题的，问题出现在呼吸阶段。如果是胸式呼吸，会增加气道流出的阻力，而腹式呼吸则可以相对减少这种阻力的增加，但是当人呼吸困难的时候往往是应用胸式呼吸因此会形成恶性循环，有意识的锻炼腹式呼吸则有可能打破这个怪圈。锻炼的时候并不需要过量的吸气，只需要比平常增加一些即可，需要用膈肌下沉、肚子鼓起的方式吸气。呼气的时候则尽量要慢，不要着急，慢慢把肚子收回，膈肌逐步抬高，尽可能多的把气体呼出去。如此锻炼时间长了会形成一种习惯，病情也可以得到一定的缓解。

最后需要强调的是呼吸锻炼只是慢阻肺的辅助方法，预防感染的发生、及时的控制呼吸道感染、科学的氧疗和配合呼吸机治疗则非常重要，其实锻炼与这些防治方法并没有矛盾，可以配合进行，千万不要采取了某种方法而排斥其它方法。此外，无论是呼吸锻炼还是其它治疗方式都是因人而异的，需要在医生或呼吸康复师的指导下进行，此点非常重要。