养成每天定时排便的好习惯，对于每个人来说都是非常有必要的，对身体的健康是有好处的，尤其是对于孕妇来说，每天定时排便也会孕期健康是有一定帮助的，但是总有孕妇会便秘，那么，孕妇便秘拉不出屎会引起宫缩吗？

孕妇便秘一般不会引起宫缩，往往由于腹泻引起的肠道蠕动增加可能会刺激子宫引起宫缩，而便秘引起宫缩的机会较小。但是由于便秘的时候孕妇解大便屏气、用力会增加腹腔压力，造成子宫腔压力增加也有可能造成早产的发生，但是这种情况还是比较少见。

孕妇期间怀孕时，由于胎儿体积逐渐增大，有压迫直肠的情况，导致孕妇经常有想排便的感觉，但是去排便又没有解出来，因此容易错过真正的便意，导致粪便在肠道中存留时间过久，粪便中的水分被肠道过度重吸收后引起粪便干结，此类便秘可以使用开塞露。

但是孕期便秘还是要积极的进行处理，通过饮食和运动的调节便秘就可以缓解，一般饮食上提倡吃含粗纤维样的食物，比如蔬菜以及粗粮、杂粮等等。另外适当的增加运动也会促进肠蠕动，还可以给予肠道的益生菌调节肠道菌群，以及服用缓泻剂像乳果糖可以促进大便体积膨胀，刺激直肠反射性地引起便意。