介绍中知道诱发哮喘的因素很多，那么哮喘的日常生活中需要注意什么呢？怎样才能避免哮喘复发？

患有哮喘的你要格外小心一些看似很小的事情，比如打扫卫生，养宠物，使用空调和地毯，抽二手烟，吃鱼虾海鲜和感冒药.

很多有哮喘的孩子和父母都有过这样的困扰：上学时咳嗽很厉害，甚至哮喘，被迫停止工作，经常被同学嘲讽，被老师批评。孩子和父母都觉得很无奈很迷茫，最后去医院求助医生。原来是“屋尘螨”在耍花招，孩子对屋尘螨过敏，诱发急性哮喘发作。

屋尘螨是诱发哮喘的隐形微生物和重要过敏原，主要分布在屋尘、地毯、棉枕、棉床单等。主要的避免措施是每周用热水洗床单和毛毯，晒晒。枕头和床垫被厚厚的覆盖物包裹着，地毯，尤其是卧室里的地毯，被移走了。用塑料、皮革和简单的木制家具代替纤维填充家具。经常清洁和除尘，以减少灰尘沉积。

越来越多的家庭饲养猫、狗、鸟和其他宠物。这些动物的皮毛也是常见的过敏原，所以有必要将动物从家中带走，或者至少让它们离开卧室区域。美容化妆品，如香水、发胶等化学物质，以及园林绿化中产生的花粉，都可以引起哮喘发作。因此，哮喘患者不应在室内种植花草，应避免外出，以减少花粉高峰期接触的机会。

此外，半数以上的哮喘患者对蟑螂分泌物和粪便过敏，应尽可能在家中清除蟑螂。在湿度高的南方，霉菌诱发的哮喘不容忽视。家里的空调如果长时间不用，滤网上往往会长霉菌。打开空调，霉菌孢子就会飘出来。加上冷空气的刺激，经常会引起哮喘发作。因此，建议哮喘患者的家庭每周清洗一次空调过滤器。

我们在日常生活中经常观察到这样一种奇怪的现象。哮喘患者经过长期定期治疗，病情稳定，但入住新装修的房屋后，哮喘症状一次次加重，甚至出现严重的危及生命的急性发作。一些迷信的人经常抱怨新房风水不好，其实是病人对油漆和装修材料的挥发性气味过敏所致。哮喘患者必须打开柜子、门窗，充分通风后才能搬进新房，这样才能充分发挥油漆等刺激性气味。

室内空气污染，最严重的是烧柴烧煤时产生的烟雾。烧柴时会产生一种叫二氧化硫的气体，经常导致哮喘患者。因此，燃柴烧煤时注意室内通风非常重要。另外，吸烟，包括被动吸烟，也是一个不可忽视的重要因素。哮喘患者和哮喘儿童的家长戒烟(至少不在儿童房吸烟)是预防哮喘发作的重要措施。

食物方面，对海鱼、虾、蟹、牡蛎等外来蛋白质过敏的情况比较常见。对这些食物过敏的人，往往在进食后半小时至半天出现咳嗽、哮喘等症状，有的还伴有腹痛、腹泻，伴有荨麻疹。有些人甚至对牛奶、鸡蛋、花生和蜂王浆过敏。因此，哮喘患者应高度重视从未吃过的食物。

哮喘患者也要非常注意用药。我们遇到过这样的情况。一个哮喘患者感冒发烧去医院，医生开了感冒药。服药半小时后，患者哮喘发作严重，甚至危及生命，不得不去医院抢救。这是什么原因呢？由于治疗感冒发热的药物中含有阿司匹林，10% ~ 20%的哮喘患者对阿司匹林过敏，因此服用后出现急性哮喘发作。

总之，哮喘患者一定要注意预防吸入性过敏原和室内外环境中的食物、药物过敏原。

但是，有时候你根本不知道自己对什么过敏，有些过敏原很难预防。因此，预防哮喘发作最有效的方法是长期定期吸入糖皮质激素，治疗哮喘气道过敏性炎症，降低气管的敏感性，使其对外界刺激不再敏感或降低其敏感性。