新生儿因为非常非常的小，所以大部分爸妈在抱起新生儿时总是非常的轻手轻脚，生怕碰到惊到新生儿，也不会帮助新生儿做一些运动，甚至觉得新生儿不需要运动。那么，究竟新生儿可以做运动吗?

新生儿适当的做一些运动会更加的聪明。下面就是新生儿三大运动：

1、手部运动：这种运动能让新生儿的手指更加的灵活。爸妈可以经常的抚摸一下新生儿的手掌，慢慢的新生儿就能抓住爸妈的手掌。爸妈也可以用一些玩具去碰触新生儿的小手，让新生儿去感受不同的玩具，等到新生儿伸开手掌后，可以把玩具放在新生儿手中。

2、头部运动：这项运动不仅能锻炼宝宝的颈、背部肌肉，还能促进宝宝早些把头抬起来，从而扩大视野。妈妈可以在给新生儿吃过奶后，把新生儿竖着抱起来，这样既能防止新生儿溢乳，还能早日抬头。

3、翻身训练：新生儿可以进行翻身训练，爸妈可以用一些好玩的有声音的玩具，在宝宝的一侧引逗宝宝，每天多引逗宝宝几天，就能起到促进新生儿颈肌的灵活性和协调性的作用。如果新生儿没有想翻身，爸妈最好不要强行让新生儿翻身，这样会伤害到新生儿的脊椎和骨头的。