奶水是宝宝饮食的主要来源，一般来说，宝宝都是用母乳喂养的。所以妈妈们是非常伟大无私的。有时候，妈妈会挤奶水存放起来给宝宝喝。那么，奶水挤出来可以放多久呢？怎么正确挤奶水呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。

奶水挤出来可以放多久

一般室温可以保存三个小时，三小时后就容易变质，如果在冰箱冷藏可以保存三天，冷冻可以保存三个月，根据自己情况选择保存方法。

怎么正确挤奶水

1、挤奶前用肥皂、流动的水洗净手，采取坐位或站位均可，以自己感觉舒适为宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。

2、拇指和食指放在距乳头根部2cm的地方，二指相对，其它手指托住乳房。

3、两指向胸壁方向轻轻下压，必须压在乳晕下方的乳窦上，以各个方向按照同样的方法，压乳晕，要做到使乳房的每一个乳窦内的乳汁都被挤出。需要注意不可压的太深，否则会引起乳导管堵塞。

4、反复一压一放，几次后就会有奶滴出。一侧乳房至少挤压3～5分钟。

以上便是小编为大家介绍的关于奶水挤出来可以放多久的一些内容，希望对大家有所帮助哦。综上所述，一般可以保持三个小时。养儿方知父母恩，爸爸妈妈是非常伟大和无私的，我们要常怀感恩之心，好好理解和孝顺爸爸妈妈。