婴儿出现之后身体的抵抗力是比较差的，所以很多的宝妈都会注意保护婴儿的身体，避免婴儿受到外界的影响，患上一些疾病。当婴儿抵抗力较差时就会让很多的病毒疾病有机可趁，那么如何增强婴儿的抵抗力？

想要增强婴儿的抵抗力，那么就需要让婴儿均衡的摄取营养成分，刚出生的婴儿只能吃母乳或者奶粉，那么宝妈就需要注意改变自身的饮食，可以多吃一些富含蛋白质还有维生素的食物，这样就可以让母乳更有营养成分，从而提高婴儿抵抗力。

捏脊也是一种能够提高婴儿抵抗力的方式，现在很多的宝妈都会给婴儿捏脊，捏脊也是比较简单的，只需要注意手法就可以提高婴儿抵抗力，如果宝妈自己不会捏脊，那么可以寻找专业的人士来为婴儿捏脊，提高婴儿抵抗力。

带婴儿到户外锻炼也是提升抵抗力的一种好方式，大家都知道运动可以让身体更加强健，婴儿年龄较小时，可以到户外爬行，这样也可以提高婴儿的抵抗力。婴儿抵抗力较差时就容易患病，所以宝妈一定要重视起来，带婴儿锻炼可以有效提高抵抗力。