坐月子的时候，有些女性可能没有做好饮食或是卫生的护理，经常出现口臭的症状，那大家不妨先关注是哪些原因导致的，比如营养缺乏或是口腔卫生没有保养干净，然后再针对性护理。那坐月子有口臭怎么办？

1、做好口腔护理。因为有些人就是长期不注意口腔护理，经常宅在家里面，也不到外面走动一下，那么可能就会导致口臭的情况。为了更快消除口臭，大家要注意及时进行消毒，采用漱口水或者是口腔的清洁，都要清理牙线里面的污垢，进食的时候应该是食用可以达到降火效果的食物为主，也要用漱口水，改善口气的症状。

2、适当喝水。有口臭的症状，应该补充足够的水分，去除食物的残渣，减少各种细菌的干扰，将细菌通过尿液或者是汗液等等方式，更快排出体外。加强卫生护理和保养的工作，保持良好渗透压，才可能有更好恢复。

3、保持良好营养。如果没有足够的营养，那么新陈代谢就比较容易紊乱，口臭的症状也更容易发现。有些人吃上火的食物，这些症状会更明显，所以大家要调控好营养结构。