引言慢性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病。那么你知道日常生活中预防慢性鼻炎的要点是什么吗?
慢性鼻炎是一种常见病,对人体五官影响很大。慢性鼻炎可分为过敏性鼻炎、副鼻窦炎、萎缩性鼻炎等。患者经常容易感冒、打喷嚏、流鼻涕、头晕、头痛等。如果治疗不及时,甚至有可能变成鼻咽癌。所以,患者要警惕。
第一,冷热交替不剧烈:
不要长时间呆在太冷的空调房间里。进出空调房,防止冷热剧烈交替。
二、不喝冷饮:
炎热的夏天,我想抓起一杯饮料,看到它就赶紧喝。殊不知会给鼻炎一个机会。所以要注意吃法,不能吃太多。
第三,刺激食物但是吃:
不要吃辛辣的食物,如油炸食品、腌制食品、烧烤食品等。
四、游泳预防鼻腔感染:
夏季游泳时,鼻炎患者应注意水进入鼻腔引起的感染。所以大家入水前要深吸气,入水后通过鼻子呼气。不泡头游泳时,要用嘴吸气,用鼻子呼气。水出来后,如果鼻子里有水,不宜用力吸出,而是跳到地上,用鼻子短暂呼气,以便喷出水来。
五、鼻塞不能擤鼻涕:
鼻塞时不要用力擤鼻涕,以免引起鼻毛细血管破裂和鼻出血,也可防止带菌粘液进入鼻咽部,使中耳炎复杂化。
第六,不耽误小病:
生病不要拖,一定要积极治疗。