大家都知道宝宝刚初生都是母乳喂养，不过到宝宝发育成长到一定的时候宝妈们就要开始为宝宝戒奶而做准备。戒奶无论是对宝宝还是宝妈来说都不是一件轻松的事情，但也不可避免的要面对随着而来的问题，例如断奶后妈妈涨奶的痛苦。下面我们就来说说戒奶的小知识。

宝宝断奶妈妈涨奶几天

宝宝断奶后妈妈一般都会奶涨3-4天。如果涨奶厉害可以喝一些回奶汤，例如可以喝点大麦茶，缓解一下疼痛感，如果胀的厉害可以挤出来一点。回奶是一件痛苦的事情，不过为了宝宝只有忍耐。并且这几天最好是不要让宝宝挤到乳房，否则会容易发炎的，

宝宝断奶的好方法

断奶过程无论是宝宝还是妈妈都是痛苦的，所以在断奶期间宝宝和妈妈都需要来自家人的关怀，尤其是爸爸。下面有几种方法介绍个大家，大家可以作为参考。

1.循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异

2.少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。

3.断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。

以上就是今天小编为大家带来的关于戒奶和妈妈涨奶的相关知识，希望对广大宝妈会有所帮助。宝宝什么时候戒奶相信宝爸宝妈都是经过深思熟虑才决定的，为了能顺利的戒奶成功和减少戒奶给宝宝和妈妈带来的痛苦，提前制定科学的戒奶计划相信一定能带来很好的效果的。