不少家长认为，“爬行”不是重要的，重要的是如何在合适的年纪学会走，忽视宝宝爬行的训练，而过早地让宝宝站着走路。其实爬行对于宝宝来说是必不可少的，宝宝的一生中需要爬行的时间长达800小时，爬行特别适合宝宝和发育。为什么这么说呗？手膝爬行有什么好处呢？

爬行在宝宝中具有不可替代的作用，可以帮助宝宝的内耳、前庭和平衡能力的增长。大量的研究表明，走路太早和缺乏爬行运动的幼儿与有爬行时间的婴儿相比，有运动协调和注意力缺陷的问题。甚至可能患有感觉统合失调，伴有视觉、视觉、运动和听力障碍。

经过大量的婴儿研究，美国科学家发现爬行增强了大脑中神经元之间的联系，刺激了大脑的语言中枢，并为将来的语言学习做准备。婴儿爬得越多，学习说话的速度就越快，学习新知识和阅读和阅读的能力也就越强。统计显示，许多儿童患有诵读困难是由于在婴儿期缺乏爬行环境和爬行训练。

对于宝宝来说，爬行是最好的整体锻炼，宝宝在爬行时消耗热量，身体的活动也将得到加强，可以促进消化，增加食欲。经常爬行，可以降低宝宝的皮下脂肪堆积。另外，宝宝在爬行时抬起脖子，可以锻炼颈部肌肉。同时，胸部和腹部由地面、四肢支撑着身体的重量，还锻炼胸部、腰部、腹部、背部和四肢的肌肉，不仅可以促进骨骼的生长和韧带的柔韧性，更为站立、行走奠定基础。