市面上鱼肝油的品牌有很多，针对目标人群也有差异。在给孩子挑选鱼肝油的时候，妈妈要掌握正确方法，以免买错了，孩子服用后影响身体健康。那么，8岁儿童吃什么鱼肝油？分享实用知识给妈妈们。

1、鱼肝油含有维生素A、维生素D，常用于预防和治疗小儿佝偻病、夜盲症，选择时应注意查看它的成分表，是否包含这两种元素，并且维生素A、D含量比例为3∶1。

2、要选择正规厂家生产的鱼肝油，因为部分厂家可能存在偷工减料的情况，若孩子服用了低质的鱼肝油，无法获取足量的维生素，不利于防治疾病。

3、鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等肝脏中提炼出来的脂肪，挑选时需要查看它的颜色是否为黄色，并且闻一下气味是否有腥味，若颜色和气味都正常，可以放心选购。购买后，要注意保存好，以免鱼肝油变质。

4、需要查看鱼肝油的生产日期以及保质期，如果在可食用范围内可以选购，根据说明书服用。若孩子饮食均衡、锻炼充足，不需要额外服用鱼肝油。妈妈需要根据孩子的实际情况选购鱼肝油。