女性怀孕之后身体各个方面都会出现变化，因此饮食方面需要多注意。在日常生活中需要多吃一些对胎儿有益的食物，促进生长发育。桂圆是很常见的一种水果，口感甘甜，那么怀孕桂圆能吃吗？

桂圆具有丰富的营养价值，一般人平常适当吃点很有益处。但孕妇需要特别注意，尤其是在孕早期阶段，孕妇是不能吃桂圆的，否则很有可能会引起腹痛，情况严重还会造成流产。不过进入到孕中期之后，胎儿逐渐稳定，少量吃点桂圆对身体健康没有多大的影响。

桂圆具有很多功效，不仅有丰富的葡萄糖，还有维生素、蛋白质等，孕妇吃了桂圆后可以给身体补充更多的能量，也能起到滋补安神，以及健脑益智的效果。但需要注意孕妇不能多吃，尤其是阴虚内热体质的人群更加不要吃，以免起到反效果。

如果怀孕早期阶段不小心吃了桂圆也无需担心，只要多注意身体即可。一旦出现任何不适的情况，建议及时就诊，了解清楚胎儿的生长发育，一旦有异常及时处理。孕妇平常需要多吃点营养丰富的食物，比如红枣、苹果、胡萝卜等。