四岁孩子喝奶粉能有效补充钙质，帮助提高睡眠质量，但是要选择合适奶粉，如果段数过高或者过低，都不足以补充孩子的营养，反而会引起肠胃的负担。那么，小孩4岁喝三段好还是四段好呢？

小孩四岁喝四段奶粉比较好。因为四段奶粉更适应于四岁的小孩喝，四段奶粉的营养成分也跟四岁小孩的生长发育是相适应的。四岁的孩子，成长的比较快，奶粉已经不能满足孩子的成长所需了。但是每天还是建议要给孩子喝牛奶或者奶粉，以此来保证蛋白质的摄入以及钙的摄入。

所以对于四岁的孩子通常建议是选择四段的奶粉，但是品牌方面没有特殊的要求，只要是大厂家生产的奶粉应该都是可以的。四段奶粉比较适合孩子生长发育的需要，奶粉建议给孩子早上或者睡前喝，一天不要喝的次数过多，经常喝奶粉的孩子容易上火。

所以给孩子喝奶粉时，建议多给孩子喝水，以免孩子上火。四岁的孩子生长发育比较快，对钙的需求量也很高，四段奶粉，含钙量相对来说也比较高，有利于孩子更好的生长发育。