孩子的肠胃可能因为还没有完善的原因，如果吃了一些有刺激性或者是不好消化的食物的话，就很容易会出现胃痉挛的情况。比较具体的表现就是会有刺痛，严重的时候可能会呕吐。如果是这样子的话，家长们就会特别担心，但是又不知道应该要怎么处理。那么儿童胃痉挛怎么缓解呢？

第一，当孩子出现胃痉挛，家长要马上把他们平躺放在地上，然后可以用一些热水或者是用热水袋敷在胃部，最主要就是为了让他们放松下来，让身体慢慢的恢复，要是频繁的出现这样子的状况的话，要去医院进行相关的检查。

第二，要是之前就有胃痉挛的现象的话，就要少让吃生冷的食物，尤其是冰淇淋或者是冷饮，这些都会刺激到胃部增加胃痉挛的频率。而且要尽量的让孩子少吃一些刺激性的食物，尽量保持比较清淡的饮食。

第三，儿童胃痉挛的话，其实可以让他们做一些运动帮助增强抵抗力。虽然说孩子可能做不到比较高强度的运动，但是简单的运动还是可以适当的做一些的。做运动除了增强抵抗力之外，对于强身健体也有比较好的帮助。