父母在照顾孩子的过程中，难免会面临大大小小的问题，孩子的身体抵抗力比较差，出现疾病的几率是比较高的，咳嗽就是孩子身上常见的疾病，而且孩子总是咳嗽的话，喉咙里也会有痰液产生，那么，小孩总咳嗽有痰吃什么好得快呢？

孩子总咳嗽有痰，吃一些新鲜的蔬菜水果，坚持清淡饮食会好的快，同时，要避免食用辛辣生冷等刺激性食物，以免加重孩子咳嗽现象。在小孩总咳嗽有痰的情况之下，父母们应当带孩子前往当地正规医院进行检查治疗，并服用医生开的药之后再辅助进行饮食调理。

小孩总是发生咳嗽这种情况，和身体素质不太好、免疫力低下也有一定的关系，在平常生活中，父母要多多督促孩子进行户外运动锻炼，打造良好的身体体格，提高机体对疾病的抵抗力。

同时，父母还要注意给孩子营造一个良好的生活环境，室内要勤通风，保证有新鲜的空气流动，同时，也可以通过采取一些有效措施来预防咳嗽的，比如在秋冬季节要注意小孩的增添衣服，特别是要注意小孩的胸口、背部、腹部的保暖，防止受到风寒。