大家都知道，每个父母在平时都比较关注孩子的身高问题，都希望孩子健康成长，但是有很多的家长身高就比较低，这样一来，就比较担心孩子的身高受自己的影响，那么父母矮孩子能长高吗？

1.在孩子成长发育的过程中，身高受遗传因素的影响是最大的，影响程度高达百分之七十，而后天争取的概率大概有百分之三十，所以比较矮的家长想要让孩子长得高一些，就要抓住这百分之三十的机会，只有利用好平时的条件才能够实现。正常来说，孩子长高有两个黄金期，一个是0到三岁，另一个就是青春期。

2.在这两个时期一定要多注意，要让孩子保证营养的均衡，多喝一些奶制品，在三岁之前牛奶是必不可少的，条件如果允许，喝牛奶可以一直喝到青春期，牛奶中富含钙物质以及孩子成长所需要的营养，与此同时，还要让孩子保证充足的睡眠，不能够熬夜，孩子只有在熟睡状态下才能够发育成长。

父母矮的孩子也是能够长高的，虽然遗传因素占据着大部分，但是后天只要努力还是有机会可以改变的，在后天孩子发育成长的时候多下一点功夫就可以改善，除了做到以上这几点，还要让孩子保持长期的户外运动。