很多家长在孩子睡觉之后，也会给孩子开灯睡觉，因为有时候孩子在晚上需要起来喝奶，或者是换纸尿裤，但是有很多家长都说开灯对孩子没有好处，让一些新手妈妈不知道该如何是好。那么开灯睡觉对小孩的危害？

总的来说，开灯睡觉，对宝宝来说确实是有一定的影响，开小夜灯给宝宝睡觉，可能会影响到宝宝睡眠的节奏等逐渐形成得很快，而且随着宝宝逐渐长大，他们的体温，睡眠的生物节律就会越来越显著。

家长们为了宝宝的健康，最好不要整夜开灯给宝宝睡觉，如果宝宝还不习惯，还是要开小夜灯，最好选择灯光暗一些的，因为这样对宝宝是没有其它危害的，而且一定要离宝宝远一点，不要让宝宝的眼睛直接的看到，因为宝宝长时间看对宝宝的眼睛发育不好，慢慢的习惯了，就应该要把小夜灯关了，整夜开灯，对宝宝的发育不好的。

宝宝睡觉时最好是把小夜灯关了，让宝宝有好的睡眠状态，在黑暗环境下，身体才会分泌一些激素，有利于宝宝的成长，并有利于宝宝进入深睡眠状态，妈妈不要为了省事而一直开着灯，其实，这样很容易导致宝宝出现了依赖性。