大家都知道小孩子身体的温度要比大人的高，在平时测量温度时都会给孩子加高一点点温度再看孩子是否健康，因为孩子的火气大身体温度高，孩子的活动量也大，白天一动就容易出汗，到了晚上睡觉盖多了也会出汗，但是在温度适宜的情况下小孩晚上盗汗怎么办？随小编一起来看看吧：

小孩晚上盗汗怎么办

1、如果是生理性多汗的话，妈妈们就不用过分着急，只要去除导致宝个方法宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。

2、父母需要及时给宝宝喝水，最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时也会失去钠、氯、钾等。

3、父母应及时给宝宝擦干身体。每天都应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。

4、不可给宝宝穿太少使宝宝大量出汗，衣服湿了不换，反而容易受凉引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

5、如婴幼儿有不对劲的地方而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。宝宝如果没有发热，淡面色苍白，没有精神，身体发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。

晚上睡觉出汗吃什么好

1、紫菜含有丰富的蛋白质和多糖成分可以增加机体免疫力，可以改善晚上睡觉出汗的症状，晚上出汗多的人平日可以多食用一些紫菜。

2、猕猴桃是一种滋补强身的佳品，所含的营养物质可以很好提高机体免疫力，促进新陈代谢，增强体质。

上文可见，小孩晚上盗汗要区分孩子出汗的原因，晚上睡觉时不能给孩子穿太多，孩子会踢被子那就给孩子穿个睡袋，但是贴身的衣服就不能穿多了，否则会把孩子热醒影响他的睡眠质量，小孩子的睡眠好才能长身体。平时要给孩子多吃些有营养的食物，注意根据天气变换给孩子添加衣物。