日常生活中，家长们可能为了娃娃上厕所的事情而头疼，娃娃吃很多但是大便不通畅，经常的两三天一次大便，每天强迫着娃娃去大便，但是娃娃就是拉不出来，这就是典型的便秘，大人好几天不大便都会很难受，何况是小孩子，那么，娃娃便秘怎么办？随小编一起来看看吧：

娃娃便秘怎么办

1、蒸白薯，如果孩子能够吃的话，一般在中饭前或者晚饭前空腹的时候先给孩子吃一块蒸白薯，再吃饭。白薯中含的膳食纤维也特别多，可以软化粪便，增加粪便的体积，对排便有好处。

2、白萝卜水。白萝卜切片去皮，用白萝卜片熬水，撒一点盐或者什么都不放。或者和一些紫菜、虾熬一些汤，让孩子爱吃。这个也有通气、通便的作用。

如何预防便秘

在宝宝1岁半到两岁的时候就可以训练宝宝的排便，养成良好的排便习惯，吃了食物之后就可以问宝宝是否要进行排便，有便意就要去排便。习惯养好了才能更好的排便，尽量每天都要有一次排便，给宝宝吃点香蕉、火龙果，帮助肠胃消化。

上文可见，家长们在发现娃娃便秘时不能不管，要给娃娃适当的进行按摩，按摩没有效果的情况下可以使用开塞露或者肥皂条，这些都是以前人便秘经常用的东西，对身体没有什么大的伤害，给娃娃用也是可以的，为了娃娃肚子舒服点，平时要多注意给娃娃吃点方便排便的食物。