俗话说病从口入，很多细菌会通过饮食传播。各种不卫生的行为，如咬指甲，也很容易使细菌进入口腔。有的孩子真的很爱咬指甲，指甲里藏着的很多脏东西和细菌会让孩子生病。那么，孩子总是咬指甲怎么办？

1. 微量元素的缺乏

钙、铁、锌、镁等微量元素的缺乏，有可能引起孩子咬指甲。建议家长定期带孩子去儿科做体检，了解孩子体内是否缺乏某种微量元素，如果是的话，还要再检查一下缺乏微量元素的原因。只有了解孩子爱咬手指甲的根本原因，才能知道孩子该补充哪些微量元素。

2.焦虑引起

家长不要以为孩子年龄小，就无忧无虑，什么烦恼也没有。当孩子面对陌生环境和陌生人的时候，都会感到焦虑不安，甚至还会直接或间接地接收到来自周围人的负面情绪。

孩子在负面情绪的影响下，会下意识地寻找发泄内心焦虑的途径，这时候咬咬手指会让他们获得一些心灵安慰。孩子啃咬指甲的行为往往反映出他们的心理情绪，比如紧张、沮丧、压抑、自卑、缺乏安全感等。家长平时应该多关注孩子的内心情绪，而不是先斥责他们，减少使孩子焦虑的因素；陪孩子参加娱乐活动，鼓励他们去交朋友，用正面积极的方式转移孩子的注意力，减少咬指甲的次数。

3.无意识行为

孩子爱咬指甲往往是一种无意识的行为。年龄小的孩子有可能是出于无聊或好玩，而喜欢啃自己的指甲或吃手，家长不必过于担心和在意。不过一定要经常给孩子修剪指甲和清洗手和嘴巴，尽量用玩具和有趣的事去转移孩子的注意力，当然一定要教育孩子讲究卫生。