在婴儿期，孩子一般是跟着大人睡觉的，顶多也就是睡睡自己的小床，如果孩子大了一些，家长就会为孩子准备一个房间，让他自己单独一个人睡觉了，不过有一些小孩子却不敢自己一个人睡，那么，小孩不敢自己睡觉怎么办才好呢？

小孩不敢自己睡觉怎么办？

1.创设情境

爸爸妈妈可以和孩子一起布置他的小房间或小床铺，尽可能地让孩子自己做主。这样子可以首先让孩子从心理上满足了孩子独立的需要，也让孩子在准备独立之前有一个心理准备，更重要的是孩子自己创造了睡眠的环境，他比较能够对环境熟悉和接纳，对他独立睡觉有很大的帮助。

2.放松心情

在晚上入睡之前，爸爸妈妈可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪的故事或节奏过快的音乐。

3.找替代物

如果孩子需要，可以给他找一个替代物。比如让他抱着妈妈的枕头或者自己喜欢的娃娃睡觉，时间久了，爸爸妈妈可以撤掉替代物，但不要操之过急。

4.打开房门

孩子在开始独立睡觉的时候，打开他的房门，爸爸妈妈房间的门也打开，让两个空间保持交流，让孩子在心理上觉得是安全的。

小孩自己睡觉有什么好处？

1.有利于从小培养内心独立

内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己说话等等，可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。

2.有利于促进夫妇关系

家里增添了宝贝，家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上，好多都是围绕着宝贝的。由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。长期下去势必会影响感情。

3.避免形成恋父或恋母情结

宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

在孩子到了一定的年龄时让他自己一个人睡觉，对于培养孩子的独立能力是很有帮助的，如果小孩不敢自己睡觉的话，家长可以尝试以上介绍的这些方法，慢慢来，一般等到孩子适应了，一个人睡觉就没什么问题了，家长不要对此太过担忧。