在宝宝很小的时候，和爸爸妈妈一起睡，可是当孩子越长越大了，他们就要独自面对生活，自己睡了，和父母分开睡。其实这对孩子是有好处的，不仅可以让他们变得更加独立，还可以增进夫妻之间的感情。可是却有些孩子自己睡特别害怕。那么孩子自己睡害怕怎么办？

孩子自己睡害怕怎么办？

1、言语鼓励：家长可以通过小故事、儿歌等向宝宝宣传独自睡觉对身心发育的种种好处，还可以平静委婉地告诉孩子，自己以前也是如此害怕，后来习惯了就不怕了。要有意识地培养孩子的独立精神，从而减少对父母的依恋。

2、布置一个孩子喜欢的环境：父母可以发挥孩子的主动性和想象力，和孩子一起布置他的房间等，尽可能地满足孩子的愿望。并暗示孩子，房间就是属于他自己的，可以做很多事情而不被爸爸妈妈打扰。这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地。从心理上满足了孩子独立的需要，同时为孩子创造了单独睡眠的环境。

3、给孩子找个替代物：如果孩子需要，可以找个替代物，例如喜欢的娃娃等，但孩子适应独睡需适时撤掉替代物，但最好不要在孩子房间安装电视电脑等，否则会养成需要看电视、玩电脑睡着的坏习惯。

宝宝单独睡觉的好处？

1、有利于宝贝的身体健康：如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝;大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象；因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。

2、有利于从小培养内心独立：内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。

3、避免形成恋父或恋母情结：宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

孩子自己睡害怕怎么办？相信大家应该有了更进一步的了解了吧。我们应该从小让宝宝养成自己睡的习惯，父母一定不要心软，但是也不能太过于强迫孩子，我们一定要用适当的方法让他们自己睡，到后来孩子自己喜欢独立。将来会给他们的生活和工作带来很大的帮助。