有许多小宝宝都有晚上吃奶的习惯，没有奶就睡不着。其实孩子慢慢长大了主食已经吃上，就可以把这个习惯戒掉了。妈妈也可以睡个好觉，宝宝也对身体好，晚上吃完奶睡觉对胃口消化很不好。那么两岁半宝宝怎么戒夜奶？下面就和小编一起来了解一下。

两岁半宝宝怎么戒夜奶

断奶第一步：晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要妈妈更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让宝宝吃个饱。

可以观察宝宝要夜奶，是不是真的因为饿了。将每次的夜奶冲调得淡一些，奶量也少一些，看看宝宝喝下之后，是否下一次会在更短的间隔的时间里醒来，吵着要牛奶。如果是，就说明宝宝是被饿醒的。反之，就不一定了。

断奶第二步：安排好宝宝喝奶的时间。即使在白天午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶，而是坚持让宝宝坐着喝奶喝水。

如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议首先把宝宝临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让宝宝喝个饱。若仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄宝宝，给宝宝水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着宝宝。即使宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。

一旦宝宝睡着，无论是否喝完，都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。如果宝宝反对，就说奶瓶弄脏了，明天才会回来。宝宝可能会哭闹一会儿，累了又会接着睡着。这样一天天地减少奶量，直到最后完全断掉。

让宝宝戒掉夜奶的理由

1、夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。

2、对宝宝的牙齿不好，更容易导致蛀牙。

3、夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，此时醒来，会妨碍孩子的生长。

4、宝宝贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。

5、半夜起来为宝宝准备牛奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的作息。

6、断掉夜里的牛奶，才可以让宝宝完整地睡个好觉。

两岁半宝宝怎么戒夜奶，其实只要宝宝吃饱是不用在喂奶的，下午饭给宝宝把饭喂饱然后在提前给宝宝吃点奶也是可以的。给宝宝把吃夜奶的习惯戒掉之后，妈妈也能有个很好的睡眠，宝宝晚上也会尿的次数少，对宝宝身体也很好。