断奶是非常痛苦的事情，无论对宝宝或者妈妈而言，事先都应该做好充足的准备才行。尤其是没有找到合适的断奶方法，只会给自己增添更多的困扰，那么用什么方法断奶才会不疼呢？

首先，断奶期间是需要一个过程的，不能太着急了，每天可以给宝宝适当减少喂奶的分量，然后慢慢去增加一点辅食。等到一周之后，要是发现妈妈乳房没有那么胀，宝宝消化能力比较好，就能在适当减少喂奶分量，逐渐去过渡。

其次，在刚刚断奶的时候，此时宝宝对乳汁会有很强的依赖性。刚开始最好先减少白天喂奶的分量，然后适当让宝宝做点有趣的事情，或者也能玩点玩具，多跟宝宝进行互动，转移注意力。

最后，想要给宝宝断奶需要做好充足的准备，应该先带着宝宝去医院做个体检，确保身体没有任何的问题，消化能力也很不错再去进行断奶。另外需要注意的就是，如果正好碰上宝宝生病，或者正在换牙更换环境都等情况，最好不要去给宝宝断奶，否则只会让难度增强。而且在断奶的时候，需要对宝宝多关心和照顾，安抚宝宝情绪。