1岁的婴儿每天可以吃很多东西，但毕竟是生长发育的快速阶段，身体所需的重要物质还是不能缺少的，比如补钙还是很重要的，那么1岁婴儿补什么钙比较好？

首先，很多家长每天都会给宝宝喝牛奶来补充营养， 同时也会让宝宝摄入其他奶制品来中和，但可以发现还是有宝宝出现缺钙的情况，这也是目前很多宝宝会出现的问题就是补充的营养物质没有真正吸收，没有用到正确的科学的方法补钙。那为什么宝宝平时喝很多奶还是会缺钙呢？这是因为人体血液中钙的含量不是人体骨骼钙的含量，这会让宝宝喝的奶越多身体的钙质会流失的越多，会导致骨质变的更加脆弱。

其次，宝宝在2岁年岁以内是不可以随意断奶的，因为在宝宝高速发育的阶段没能储存足够的钙物质，对宝宝后期的生长会有严重的影响。所以在补充钙的同时也需要补充其他的营养物质，比如维生素D这是促进钙质被人体吸收的，也能使钙在骨骼中更易沉积；同时躲让宝宝经常晒太阳，日常上午七点到九点的阳光也可以加速人体对钙的吸收；像鱼肝油也可以每天适量的补充一些，这对帮助钙吸收也是有利的，但不可以每天补充过量。

最后，宝宝日常不及需要补钙，也需要补充其他的微量元素，但有的微量元素需要与钙分开补充，不然会影响钙的吸收。