从生命之初胎儿的发育就离不开钙，而且孕期钙的需求量会比普通人高很多，如果从日常饮食中无法满足钙的摄入需求，需要额外的补钙，对宝宝也是一样的，那么三个月婴儿吃什么钙好？接下来这个问题可以跟着小编了解看看。

首先，三个月婴儿还比较小，宝宝需要补钙也不能够盲目的选择补钙产品，建议给宝宝选择一些助于补钙的奶粉，这样也利用宝宝对钙的吸收，另外宝宝如果吃母乳，想要给宝宝补钙就需要哺乳期妈妈多摄入含钙量高的食物，增加奶水含钙量。

其次，一般在给宝宝补钙之前都需要做微量元素检查，而且正常情况下，奶粉和母乳中含有的钙已经能够满足三个月宝宝需求了，毕竟宝宝小，需要的钙也不多，不过以后宝宝的长大，需要摄入更多的钙可以从饮食中获取，六个月以后的宝宝能够添加辅食了。

最后，宝宝补钙还要关注吸收，有时给宝宝补再多的钙，可是宝宝吸收不好也是白搭了，因此可以给婴儿补充鱼肝油，鱼肝油的补充可以帮助宝宝吸收钙，而且也能够预防佝偻病。