女性生孩子的时候会消耗身体大量的能量，所以产后会很虚弱，需要一段时间休养，也就是俗称的坐月子。在坐月子的时候老一辈会叮嘱穿多一点，袜子也要穿好，以免着凉了。但是有些产妇是热天坐月子，天气热并不想穿袜子。那么产妇为什么要穿袜子？

产妇在坐月子时最好穿上袜子，因为生完孩子后身体比较虚弱，很容易感染风寒。如果感染了风寒容易落下月子病，影响身体恢复。不论是脚部还是头部，不注意保暖就会容易让寒气进入体内。如果夏天比较热，可以穿薄一点的袜子，戴薄一点的帽子，这样就能比较寒风进入体内。

虽然天热穿袜子不舒服，但是为了自身健康着想，还是穿上保暖比较好。如果脚部着凉了，容易后脚跟痛，这种疼痛会维持一生，所以不要太大意。一般坐月子是一个月左右，等出了月子身体恢复了就可以把袜子脱掉了。

坐月子期间除了要注意保暖之外，还要注意调整饮食，选择吃容易消化吸收并且有营养的食物。坐月子时可以多喝汤，比如鸡汤、鱼汤、猪脚汤等等，多喝汤还能促进乳汁分泌。有足够的母乳喂养宝宝，宝宝才能健康发育。