儿童上火也是非常难受的，尤其是会出现便秘、牙龈肿痛、流鼻涕、发热、食欲不振等不适症状，于是父母就想要给孩子吃一些清热去火的东西来改善症状，那么小孩清热去火吃什么呢？

儿童上火首先要从饮食上进行调理，饮食上尽量选择吃清淡一点的食物，可以多给孩子吃瓜果蔬菜，比如冬瓜，绿豆、猕猴桃、百合、莲子等食物是有清火的作用。同时每天要多给孩子喝点温水，不要喝任何的饮料，纯牛奶是可以每天喝一瓶的。

如果孩子火气比较大，也可以在日常生活中给孩子泡一些菊花茶或金银花茶，适当的饮用都能够帮助降火清热，但是不要长期给孩子喝此类的茶饮，当感觉到上火的症状有所改善时，就可以立即停止饮用，然后从饮食上进行调理即可。

孩子上火比较严重的时候，也可以采取中成药物来进行调理，中成药主要选择清肺热的药物。如果是因为消化不良导致的积食内热，可以选择健胃消食的药物进行调理，因为不同的上火也有不同的药物进行治疗，最好去医院在医生的指导下进行用药。