坐月子是分娩之后的头等大事，女性在坐月子期间，需要遵循各种健康指南，保持良好开朗的心态，坐月子一到两周的时间内都不可以下床，最好一直卧床休息，这样可以使伤口尽快愈合，不会出现其他问题，那么月子里左下腹疼怎么办？

月子里左下腹疼怎么办

月子里左下腹疼是一种很常见的症状，这主要是因为在分娩时拉扯子宫造成的阵痛，一周之后就可以改善，考虑流产、引产、分娩后，容易造成附件炎盆腔炎引起小腹痛。建议如果是产后7天之后，外敷海盐暖暖小腹两侧效果好。

月子下腹部疼不用害怕，忌口凉的辛辣刺激性食品。左下腹疼痛可能由以下原因引起，子宫收缩，妇科炎症，肠道炎症等。建议结合自己的情况，考虑引起疼痛的原因，最好到医院检查一下。

月子期间的注意事项有哪些

坐月子期间要保持清洁卫生，预防阴部感染，坐月子可以吃适量的甲鱼，甲鱼是难得一见的滋补珍品，不仅营养丰富、味道鲜美，还含有优质蛋白、多种维生素和微量元素。这些元素不仅能够增强身体的抗病能力，还能调节人体的内分泌功能，有助于产妇身体恢复和提高母乳的质量。

月子里左下腹疼主要是因为分娩带来的子宫疼痛，不用太过紧张，一般在月子一周或者两周左右即可得到改善，平时保持乐观的心态也非常重要，坐月子期间需要补充大量的营养，不要吃生冷刺激的食物，保持室内通风也很重要，注意健康合理的饮食搭配。