月子病是生完宝宝的妈妈之后一个月内受到外部感染或者内伤引发的疾病。而出月子之后的头疼就是月子病的一种。如果这种情况没有处理好，会对以后的生活产生很大的影响。那么出了月子头疼到底是怎么回事呢？

妈妈在生完孩子之后，筋骨大开，身体非常虚弱，因此各个方面都应该非常注意。如果这个期间不慎被风寒侵入，或者是保暖工作做得不够好，就会造成头疼。可以通过按摩的方式缓解头痛。用手轻轻的按摩太阳穴或者是它的周围。但是千万不要太用力，不然可能会加重病情，轻轻的就可以了。

在坐月子期间，遇到冷风，阴雨，下雪天气时候，没有做好保护措施，也可能导致头痛。可以产生喝绿茶，因为绿茶里面有可以缓解头痛的物质成分。但也不能喝太多，要适量。

过度劳累，或者是焦虑也可能造成月子后的头痛。可以静下心来，或者听听轻音乐，让自己放松下来。将自己的心态调整好。

如果有月子后的头痛这种现象的女性不用太焦急，保持冷静。要注意日常的饮食，不要过于生冷，同时要戒酒戒烟。建议去看中医调理。