很多孕产妇因为各种原因，可能在孕期摄入的营养不是很充分，这就很容易让家长担心，这样情况下出生的宝宝会不会受到影响，导致智力或身体发育不完全影响未来的生活，那么，孕期营养不够会影响宝宝智力吗？

怀孕的前三个月以及孩子出生后的六个月，这两个时间段是孩子大脑发育的高峰时段，所以如果孕期孕产妇营养摄入不够，或者出生后孩子的营养没有跟上就很容易影响孩子的大脑发育，从而影响宝宝的智力成长，所以还是建议孕产妇一定要营养均衡。

另外，如果孕产妇摄入营养不够，不仅会影响孩子的脑力发育，甚至在身体发育上也是会造成一定程度的影响的，比如发育缓慢或者出现一些先天不足的病症等，所以孕期母亲的营养摄入充足是非常必要的，家长一定要做好功课，否则一旦影响孩子就得不偿失了。

建议孕期，孕产妇可以多食用一些蛋白质及维生素含量比较高的食物，另外最好少食多餐，清淡饮食，不要过于油腻也要避免一些过于刺激性的食物，孕期营养的均衡还是非常必要的，另外孕早期要注意补充叶酸，在孕晚期的时候还要注意补钙。