孕产妇在孕期经常会出现很多生理性的不适，但很多女性朋友并不知道到底哪些不适是正常的，哪些是病理性的，并且到底为什么会出现这些不适的症状，比如很多孕妇都会出现腿脚酸的情况，那么，孕妇为什么会腿酸脚酸？

造成孕妇腿酸脚酸的原因大致有三种，一是缺钙，因为胎儿的发育需要大量的钙，如果孕产妇朋友没有及时补钙，就很容易出现缺钙的情况，造成腿酸脚酸；第二种可能则是贫血，缺铁性贫血也是常见的造成孕产妇下肢酸痛的原因之一，所以补血补钙很重要。

而除了以上两种可能，下肢水肿则是孕晚期最常见的造成下肢酸痛的原因，因为孕晚期子宫增大，会压迫到下腔静脉，造成下肢血液循环不畅，从而造成水肿，导致下肢酸痛的情况出现，如果出现这样的情况，可以通过按摩以及泡脚的方式来进行缓解。

因为孕产妇在孕期非常的辛苦，会造成很多身体方面的不适，所以建议孕产妇在孕期可以适当的多出去散步，晒晒太阳，不仅能起到运动锻炼的作用，多晒太阳还有助于补钙，散步也能相对舒缓心情，避免因为孕期不适而造成孕产妇朋友心理焦虑。