很多孕产妇朋友在孕晚期除了常见的孕期生理不适以外，发现自己居然还伴随着嗓子疼痛的情况，这也造成孕产妇朋友不清楚自己究竟是生病了，还是正常的生理症状，十分的担心会影响即将到来的分娩，那么，孕晚期嗓子一直疼怎么回事？

如果能够排除着凉感冒的情况，那么最常见的原因就是子宫压迫脏器造成胃部食物反流进入咽喉，从而引起嗓子出现灼烧疼痛的感觉，如果是这种情况的话，建议孕产妇朋友可以注意一下饮食的量，可以每次少吃一些，少吃多餐，饮食清淡，来进行缓解。

另外则有可能是慢性咽炎造成的嗓子疼痛，这个时候因为尽量要避免服用药物，所以建议孕产妇朋友可以多喝水，多吃一些新鲜的果蔬，避免食用辛辣等刺激性食物，不要熬夜，保持心情愉悦，这些举动都能帮助缓解咽炎的症状，减轻嗓子疼的情况。

孕晚期因为逐渐到来预产期，很多孕产妇都会感到焦虑和紧张，而这样的情绪也很容易让孕产妇出现嗓子发炎的情况，所以孕产妇一定要调整好自己的状态，平时可以稍微散散步，看看书听听音乐之类，来帮助缓解焦虑情绪，避免因情绪影响身体健康。