胃痉挛是较为常见的胃部不良症状，在胃痉挛严重的时候，会非常的疼痛。有一些女性在怀孕的过程中，会有胃痉挛的情况，这会给孕妇带来很多痛苦，需要通过一些方法来缓解。那么，孕妇严重胃痉挛怎么缓解呢？

孕妇在胃痉挛严重时，必须要立即卧床休息，不能够到处走动，而且要喝一些热水。大家可以用热水袋来进行热敷，这就有缓解疼痛的作用。在进行了热敷和休息后，就能够让胃痉挛症状得到缓解。

孕妇出现胃痉挛的情况，有可能是由于吃了油腻难消化的食物以及辛辣刺激性食物造成的。因为吃了上述食物后，容易造成孕妇胃肠道功能紊乱，进而引起胃痉挛。所以孕妇们需要调整一下饮食，避免吃油腻、刺激性食物，要尽量选择清淡、易消化食物。

孕妇在胃痉挛时可以进行局部按摩，可以促进局部血液循环，能够缓解胃痉挛症状。而在按摩时要以顺时针为主，力度不要太大。另外，还可以同时对足三里穴、内关穴进行按摩，这能够刺激肠道蠕动，而且还能够起到帮助消化、止痛的作用。