现在不少人都很喜欢吃辣味的食物，而女性朋友们也不例外。但是在女性怀了小宝宝以后，就需要谨慎选择食物了，以免由于饮食不当，而影响到自身的健康以及胎宝宝的发育。那么，孕20周吃辣椒对宝宝有影响吗？

女性朋友在怀孕20周的时候，吃辣椒是否对宝宝有影响，还需要看具体的情况。如果只是偶尔吃一点，或者是所吃的辣椒并不是很辣的话，必须吃柿子椒，对于胎儿没什么影响，所以孕妇们不用太过担心。

如果孕妇经常吃辣椒，或者是辣椒很辣、刺激性较强的话，就可能会影响到宝宝了。因为这容易刺激孕妇的胃肠道，不仅容易引起消化不良，还可能会患上胃溃疡、胃炎等疾病，这就会影响孕期营养的消化、吸收，不利于宝宝的成长。

孕妇长期吃辣的话，还可能导致身体中郁热、热扰胞宫，进而导致胎动不安。另外，有些辣椒的刺激性很强，孕妇经常食用就容易出现痤疮、便秘等情况。女性在孕期的饮食，应该是以清淡、易消化为主，而且要保值营养的均衡，平时的食物选择尽量要多样化。