在怀孕的阶段，可能会有呕吐等症状，只不过孕吐的程度也是有区别的，孕妇要尤其注意，如果是严重的呕吐，就需要住院治疗，怀孕呕吐是能改善的，对于症状不是很严重的，可以通过多种措施来改善，那么，孕吐厉害了有什么好的解决办法？

孕吐厉害了，可以通过饮食方法来解决，孕妇不要吃太油的食物，油腻性的食物需要更多的时间消化，孕妇的消化功能很脆弱，如果再吃太油的食物，会导致呕吐的症状严重。可以选择喝一杯姜茶，生姜切碎再冲入沸水，能够起到好的调理效果，还能有养胃的作用。

补充维生素b6也是不错的方法，可以在一定程度上减轻孕吐反应，但是要注意维生素b6的量，建议每天可以服用一片，如果呕吐非常严重，才需要多服用，最好咨询一下医生，没有医生的建议之前，最好不要盲目服用维生素b6，也不可以增加药物的剂量。

孕妇们可以吃点杂粮，但是煮的时间要长一点，煮出来会更加细腻，但不要有太多调味品，饮食需要清淡为主，等呕吐症状缓解之后，才可以添加一些高营养的食物。