女性在坐月子的时候，想要把身体调养好，可能就需要通过洗药草来改善自己的体质。洗药草就是通过洗澡的方式让药物进入人的体内，这样往往更加直接有效。那么，坐月子洗药草要洗多久？

1.一般是半个小时左右。坐月子洗药材一般，要等到分娩之后的一个星期之后，并且在洗澡的时候一定不能够受凉，洗完澡之后必须及时擦干身体，否则寒气入侵是会有很多麻烦的，在此时间一的洗澡温度是在45到50摄氏度之间，切记在夏天的时候，水也千万不能够太凉。

2.注意事项。如果是剖腹产，一定要等到伤口愈合之后才能够进行洗澡，否则伤口很容易受到感染，否则非常不利于孕妇身体复原的，在这段期间可以用温毛巾擦拭身体。但是不论是哪种生产方式都不能够坐浴，只能够选择淋浴，坐浴是特别容易受到细菌的侵害的。

3.坐月子补充营养的方式。在生产之后的第一周，只能够通过开胃补水来补充营养，最好是流食，或者是半流食。比如说牛奶，豆浆等。在分娩之后的第二周就要开始补血，经过第一周的调理，伤口慢慢的会愈合，此时要多吃一些，含有铁质的补血食物。