泡脚对身体有好处，也是人们在生活中经常会用到的一种保护身体健康也卫生的方法，但是在月子期间，因为需要注意的事项有很多，于是在泡脚选择上也有差异，那么坐月子泡脚好处和坏处有哪些呢？

坐月子泡脚的好处多于坏处。泡脚的坏处只有一点，就是对帮助睡眠没有太大作用。因为产妇的身体还比较虚弱。如果在水温过高的洗脚水中长时间的浸泡，还会远端以及核心的体温升高不少，这样对睡眠反而不利。

坐月子泡脚的好处是多于坏处的。首先泡脚可以促进血液循环，解除肌肉的疲劳感，从而促进产后的身体恢复。另外脚底满布着各种穴位，如果还是能再配合一些脚底的按摩，还可以大幅度提高泡脚的保健功能。

产妇在坐月子开始之后五天左右就可以每天晚上用热水泡脚了。每天泡脚控制十几分钟时间不要过长。这样泡脚可以活跃脚部的末梢神经。脚底有着丰富的神经系统，而且其各个部位与各个内脏器官相对应。对脚底的刺激可以传递到各个器官。所以用热水泡脚对全身的器官都有好处。