很多女孩子都有宫寒的，不管是在月经时期，还是在正常的时期，最好都不要太吃冰凉的东西，因为这样会加重宫寒的，所以女孩子更容易感觉到手脚冰凉，晚上睡觉的时候怎么都焐不热被窝。那么哺乳期为什么不能喝冰的呢？

要知道妈妈们在哺乳时期，此时的脾胃功能并没有完全恢复成没有怀孕之前，所以这个时候如果再喝冰的东西，无疑对于胃部是有很强大的刺激作用的，不仅不利于身体恢复，还会影响到母乳的质量，自然也就会影响到宝宝了。

刚生完孩子的妈妈们，身体都会非常弱的，有很多女性的气血都是双虚，本身气血都已经很虚了，再吃寒凉的东西就会使得气血越来越虚，此时气血都无法修复，而且还不利于恶露的排出，体内的淤血也不能完全排除到体外，所以会非常影响到产后的恢复。

不过等到妈妈们身体恢复差不多了，又遇到了夏天，是可以适量的吃一些冰的，可是也不建议大家吃太多，吃太多的话肯定也不好了，搞不好的话还会给自己留下很多后遗症的。因此妈妈们还是要控制一下冰凉的食物。