产后出现复潮，代表女性又恢复了生育力。这个时候一定要注意采取避孕措施。不要轻易的怀孕，否则会对身体造成一些伤害。一般在产后两个月左右便会复潮，有的可能会在一年以内的任何时候复潮。那么什么样的复潮量正常呢？

产后复潮的时间基本不会和怀孕之前的时间一致。血量也没有多少的限制。只要产妇自己感到没有异样，那么都是正常的。复潮其实就是月经。

民间一直都有一种说法，认为产妇开始复潮之后，奶水就会失去营养。其实这样的说法是错误的，产后四个月之内是母乳最有营养的时候，月经复潮之后，乳汁并不会立刻就失去营养，只不过有的时候会比较少，有一部分女性会受到影响奶水变少。

出现乳汁营养不足的主要原因，是体内一种叫做催乳素物质关系很大，而且乳汁的质量也和宝宝每天吸的次数和妈妈的饮食以及身体状况有关系。建议哺乳期女性可以让宝宝没事就多吸一下乳头，这样可达到促进乳汁分泌的效果。

产后复潮不需要产妇担心，就当做平时来月经一样处理就行。也要注意保暖，不要受凉，这个时候的身体比较差，所以很容易生病，对产后的恢复不利。