生完宝宝之后也要花费心思去照顾自己的宝宝，这些都是一个异常困难的过程，也是需要耐心，恒心，毅力去完成的。对于宝宝而言，产后断奶是很残酷的，不过也是必须的。那么产妇如何断奶呢？

1.爸爸妈妈不要太过在意断奶，其实这是一个循序渐进，不断改进的过程，爸爸妈妈可以先按正常量喂养自己的宝宝，如果发现宝宝对于某些母乳除外的食物感到有兴趣，就要逐渐增加对宝宝的喂养，这样渐渐的，宝宝也不会很依赖母乳了，所以断了就比较容易了。

2.给宝宝断奶不可以贸然给宝宝断奶，可以带宝宝去医院，看看宝宝的个人健康的情况，看看宝宝是否适合断奶。如果各项检查都达标了，那么就可以考虑给宝宝断奶了。

3.要学会逐渐减少对宝宝母乳的喂养，白天慢慢减少一点，夜晚也慢慢地减少一点，这样宝宝断奶也不会那么痛苦了。

4.要找准宝宝断奶的时机，如果宝宝生病了，就不适合给宝宝断奶了，这样宝宝的病情就会更加严重。

5.而且断奶尽量不要在夏天断奶，这样宝宝会出现肠胃不适的现象。