女性在来月经的时候，情绪都不怎么稳定，比较容易出现焦虑、易怒的情况。而且身体经常会有不舒服的感觉，比如痛经、手脚冰凉等，这时候女性朋友可以采取一些措施来改善症状。那么，大姨妈期可以泡脚按摩吗？

女性来大姨妈的时候可以泡脚。这能起到促进血液循环的作用。如果身体处在寒凉的状态，就容易影响经血流出，还可能会出现痛经。而女性在月经期间泡脚，能够让身体处于非常温暖的状态，这不但有利于经血的排出，而且还有缓解身体疲乏的作用，对于经期睡眠不良的情况也有改善效果。

在来大姨妈时尽量不要按摩，虽然按摩能促进经络的疏通，但是在女性来月经的时候，按摩不仅无法起到缓解疲劳的作用，还很可能会使月经量增多，这对于身体是有一定程度伤害的，因此月经期不宜按摩。

女性在月经期间的不适感，大多是内分泌失调引起的，这时候要从根源上进行治疗。人们足底的穴位特别丰富，在女性的非月经期，就可以对足底进行按摩，这就有调理内分泌的功效，但应该找正规的中医按摩师。