都说生孩子是女性的一道难关。而经历过难关生育过后的女性朋友们会发现自己有些不同。比如，心理上的差异，身体上的变化以及器官的变化等。有科学研究发现女性朋友们在生产后的1-3个月里，是其心理较为脆弱、身体较为虚弱的时期。而这个时期的恢复程度，将直接影响女性朋友们往后余生的健康。因此，就有了产后康复这一项目。

也许有人会问，为什么需要做产后恢复呢?

其实，对于广大女性朋友们来说，进行产后恢复具有以下好处：

1.可以从根本上调理人体的体质

女性朋友们在生育完后都及其虚弱，需要及时调理好身体，以免落下产后后遗症。而产后康复可以调理女性朋友们的身体，达到舒筋通络、运气输血的效果。

2.可以清除身体里残余的毒素

进行产后康复可以有效地清除身体在产后的毒素，恢复人体正常新陈代谢的功能，保障女性朋友们在产后的健康。

3.可以促使身体体态体型的恢复

无论是哪种生育，都会对肌体产生损伤。进行产后康复可以有效帮助女性朋友们恢复受损的肌体，达到重塑身体体态的效果，也可以在一定程度上治疗体弱体虚。