有些产妇生产完以后会有奶水胀痛的情况，乳房内的奶水吸不出来就会堆积起来，出现乳房肿胀的情况，但是有些产妇也会出现奶水不够，那么突然奶不涨了怎么回事呢？

如果产妇奶不涨了，可能是奶水不足或者是回奶的迹象。如果出现了奶水胀胀的感觉，需要多排空，如果奶水比较少，一定要加强营养，通过一些小偏方来帮助促进奶水分泌。

1，加强营养

产妇喂奶的时候会流失损耗大量的热量，营养对于产妇很重要，如果摄入不足，奶水会减少。所以说想要宝妈奶水多，一定要注意均衡营养。吃一些促进乳汁分泌的食物，比如说糖类的食物，蛋白质的食物，鱼肉，豆类等等。要均衡摄入，这样才能保证乳汁分泌充足。

2，注意哺乳姿势

如果奶水不足的话，要注意喂奶的姿势，让宝宝含住乳头和乳晕的大部分，充分的吸乳汁，乳汁就会通过吸的次数多变多，所以说让宝宝充分吸吮乳房很重要。

3，不能乱服药

乳汁分泌不足，而且不涨奶的话，要注意不能乱用药物调理，特别是一些抗生素类的药物，如果哺乳期用药的话会影响乳汁分泌以及喂养情况，所以最好根据医生医嘱进行服药。