孕妇要怀孕十个月后，才能生个健康的小宝宝，如果宝妈的奶水好，都会选择用自己的母乳来喂养自己的宝宝，这样才能让宝宝身体健健康康的，随着宝宝的长大，母乳的营养成分不能满足孩子所需，就要断奶了，很多宝妈都想要知道回奶期间有硬块怎么办？

回奶期间有硬块怎么办

回奶期间有硬块可以用热水热敷乳房，局部做一些舒缓的按摩，或者可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽乳房中的乳汁。同时，减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌也随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少，这个过程中，最好不要让宝宝摸乳房，如果长时间重复推进的动作，奶水仍然无法排出或排出不彻底，硬块依旧，就会造成乳腺炎引起妈妈发烧、乳房处皮肤发红等症状，这时请及时联系专业催乳师。

怎么更好的回奶

回奶的时候要注意多吃清淡的饮食，不要吃过于油腻的食物，一些容易涨奶的汤水也不要在喝了，要注意少食多餐，可以口服回奶的药物或者是生麦芽泡水喝。尽量不要给孩子喂母乳了，如果胀的特别厉害，可以少挤出一些，要注意回奶不是着急的事情，要慢慢来来。

回奶是不能着急的事情，回奶期间有硬块要注意及时的做护理的工作，可以选择一些合适自己的断奶方式，要注意这个时期的饮食要控制一下，不要吃一些容易下奶的食物，同时还要注意给自己解压，心态要控制好，这样才能彻底的断奶。