女性生产后，月子期间十分重要，这个阶段是身体修养的一个重要时期。这个阶段除了饮食方面要合理安排，让产妇可以得到充足的营养外，还要注意预防一些月子疾病的发生。特别是抱孩子方面要注意，不要时间太长，避免腰疼出现。但是可能许多人并不知道产妇月子里腰疼是怎么回事？

产妇月子里腰疼是怎么回事

1、生理变化

女性生产后体内连接骨盆的韧带会变得松弛，所以月子期间连接骨盆的韧带还处于松弛状态的，那么，腰部的肌肉也就柔软无力，月子期间极易因为护理不当发生腰疼的现象。

2、坐月子期间太过劳累

产妇月子期间身体较虚弱，若是太过劳累了，只是一个人照顾宝宝，给宝宝换尿布、穿衣、以及喂奶，长时间弯腰或者站立、坐着等，都会出现腰疼。

3、不正确的喂奶姿势

一些宝妈给宝宝喂奶时长，而且固定一个姿势不动那么，就容易造成腰部肌肉疲劳，建议长时间哺乳适当的换个动作。

产后腰痛如何调理

发现有产后腰痛，若是症状轻的可以自行调理一下，严重者一定要进行专业调理。还可以听从医生建议用一些一些止痛药，但是要谨慎！因为内服消炎镇痛药物可以通过乳汁进入婴儿体内，这样会对婴儿健康造成潜在的威胁。

产妇平时要保持正确的姿势，站立与坐卧的姿势都应注意，再就是抱小孩时注意不要让孩子的重量全部压在腰背部。

产妇月子里腰疼一方面可能是女性身体结构因为生育发生变化，而产妇在月子期间没有引起注意，再就是月子期间过于劳累或者是不正确的喂奶姿势造成的。总之，发现腰疼的情况产妇一定要重视，及时对症治疗。若是情况严重，需要用药，建议听医生的。