很多女生在例假期间都非常的痛苦，甚至有的女性会需要用止疼药才能缓解疼痛。而宫寒的女性这种情况就更严重了，身体会更加的虚弱，来例假的时候甚至智能卧床休息，但是即使这样，也不能阻挡吃的脚步，宫寒能不能吃冰？

宫寒的人尽量少吃冰。宫寒在医学中并没有非常准确的记载，但是现在很多女性例假疼的厉害的话，就会说自己有宫寒。宫寒的意思就是子宫非常的寒冷，寒是中医中产生疾病的一个原因，很多人会因为喜欢吹空调，怕热，喜欢洗冷水澡，长期在潮湿的环境下生存，所以寒气入体，这样会导致人的脾比较虚，身体情况就会变差。

很多女性觉得自己宫寒都是有原因的，来例假的时候疼的死去活来。但是这些女性很多都比较喜欢吃冰淇淋，喝冰的东西，平时也比较喜欢吃生冷的食物，如果长期保持这样的一个饮食习惯，严重的话后期可能会导致流产，平时比较常见的一个表现就是手脚冰凉，非常的怕冷。

宫寒可以用食疗来进行治疗，长期坚持，情况就会有所改善。平时可以多吃一些龙眼或者荔枝之类偏热性的水果，平时少吃冰的食物情况自然就会得到缓解。